Hay muchas opciones de paginas para subir y descargar archivos, yo te recomendaría estas:
Elegi el que mas gustes, te registras en la pagina ( No creo que alguien en 2k18 no sepa eso), confirmas la cuenta en tu correo y te logeas.
Una vez la cuenta creada y confirmada, en el inicio de la pagina que hayas elegido te tendría que aparecer un icono como este "↥" ( los diseños varían dependiendo de la pagina, algunas de las que encontré yo hace mucho solo decían " Start Upload" y listo).
Una vez encuentre el icono, le das clic y se te abrirá una ventana, ahí buscas tu carpeta "cstrike"( ya que ahí se guarda las demos grabadas).
No steam: Si no sabes donde esta para los "No steam" es tan fácil como ir al acceso directo de tu cs, darle clic derecho y otro clic en "Abrir ubicación del archivo" o ir a las siguientes direcciones en tu equipo:
C:\Program Files\Counter-Strike 1.6 (Esta es la dirección que viene por defecto si tienes un instalador que no es de MxE)
C:\Games\Counter-Strike 1.6 - 2017 (Esta es la dirección default que tiene el instalador de MxE)
Steam: El acceso directo de "Steam" no permite hacer como en "No steam" así que te vas a la siguiente dirección:
C:\Archivos de programa (x86)\Steam\steamapps\common\Half-Life\cstrike (el (x86) solo si tienes vista/7).
IMPORTANTE: Las direcciones pueden variar según donde vos lo hayas instalado al juego.
Una vez que el archivo se haya subido a la pagina, tenes que copiar el link. Para esto le das clic derecho al archivo ya subido a la pagina y te aparecerá una frase como esta "Generar Vinculo", "Generar enlace de descarga" o solo te saldrá una ventana diciendo que el archivo se subió y te dejara el link para copiar.
Cuando ya tengas el link copiado es momento de hacer tu reporte, por si no sabes como son los formatos para hacer reportes de "admin" o "usuarios" te dejo esto:
Cuando hayas completado los pasos para hacer los reportes solo necesitas pegar el link para eso te vas a la "Barra de herramientas" y le das clic a este icono:
Una vez le piques te aparecerá esto :
Pegas el link copiado hace rato en "URL". Donde dice "Descripción (opcional)" ahí pones el nombre de la demo (por ejemplo BugDollar.dem) le das "Insertar".
Eso seria todo lo que tenes que hacer para poder subirlo a una pagina y subirlo al foro luego como tu dices.